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女性のためのやさしいヨガ(カルチャーセンターかちがわ)

最近は、いろいろなタイプのヨガがありますね。

今日ご紹介させていただくこの講座は、基本的なシンプルなヨガです。

そのなかでも特に、女性のカラダの特質をポイントとしたポーズを取り入れて、不調・不快を改善していきます。

もちろん講師も女性で、明るく優しい雰囲気のかたなので、とても気さくにお話しできますよ。

こちらは、初心者のかたやシニアのかたにオススメの、ゆったりしたペースになりますが、

もう少しレベルアップした『女性のためのヨガ』も同じ講師で開講しております。

ご不安なことがあれば、お問合せくださいheart.gif